Ein Gefühlslexikon für Menschen, die ihre eigene Welt verstehen wollen.
Stimmung-Eve.de ist ein Ort, an dem Gefühle sichtbar gemacht werden. Hier finden Gefühle ihre eigenen Worte. Doch nicht nur Worte sind hier auf Stimmung-Eve.de zu finden. Aktivieren diverser Gefühle kann auch Herz und Seele ansprechen, ohne direkten Kontakt. Es geht hier nicht um die Bewertung oder die Kontrolle von Gefühlen, sondern darum, sie zu verstehen, aktivieren oder minimieren zu können. Durch das Bewusstwerden seiner eigenen Gefühle steigt automatisch die Lebensqualität. Sogenannte negative Gefühle können verschiedenes auslösen, aktivieren oder auch teilweise zerstörerisch wirken. Doch hat jedes Gefühl Gegenpole, mal mehr und mal weniger. In der Esoterik sprechen wir nur von Gefühlen. Es erfolgt keine Wertung, nur eine Wertschätzung. Nimmst du Gefühle bewusst wahr, wirst du feststellen, dass aus 24 Stunden schnell 48 Stunden werden können (zumindest vom Gefühl her). Somit lassen sie sich in einem gewissen Rahmen einordnen und sind eine Bereicherung für das Leben.
Gefühle sind innere und äußere Zustände, die anzeigen, wie wir mit uns selbst und der Welt in Beziehung stehen.
Worum es hier geht?
Stimmung-Eve.de beschäftigt sich mit einer zentralen Frage:
Was fühle ich – und was bedeutet dieses Gefühl für mich?
Viele Menschen fühlen viel, haben aber keine Worte dafür. Andere haben Worte, aber keinen echten Zugang zu den eigenen Gefühlen. Da es nicht nur ein Gefühl gibt, haben wir es uns zum Auftrag gemacht, so viel wie möglich zu beleuchten und mit Erfahrungen, Erlebnissen und Methoden der Aktivierung zu versehen.
Stimmung-Eve.de verbindet Wahrnehmung, Sprache – speziell Worte, Körper, Geist, Seele und deren Bedeutung im Einzelnen – mit verschiedenen Sichtweisen und Richtungen.
[Infobox 1] Was ist ein Gefühl überhaupt?
Ein Gefühl ist unter anderem eine innere Reaktion auf das Erleben der Außenwelt.
Es entsteht aus der Verbindung von Wahrnehmung, Erfahrung, Bedeutung und Bewertung – oft schneller, als wir denken können.
Gefühle liefern mehr Fakten, als wir uns eingestehen wollen. Sie liefern in erster Linie Informationen über unser äußerliches und innerliches Erleben. Um genau diese Informationen geht es, wenn ich mich besser kennenlernen will. Durch diese Informationen kann die teilweise brodelnde Küche der Gefühle mit den Zusammensetzungen beginnen oder aufhören. Die Mischung sollte gesund ausprobiert und eingestellt werden. Es ist nicht schwer, seine eigenen Gefühle zu verstehen, wenn das Interesse vorhanden ist. Es gibt wahnsinnig viele unterschiedliche Gefühle, sodass wir mit kleinen Beispielen aus dem Alltag und der Esoterik beginnen wollen. Hier werden wir dir Erfolge aus dem Alltag und der Esoterik präsentieren, klein, fein und direkt erklärt – wie du deine Gefühle selbst aktivieren, regulieren und einstellen kannst.
Esoterik: In dem Fall ist die Esoterik nur eine Erweiterung durch das Universum und verändert die Sichtweise, sowie die Richtung der Gefühle. Also kein Hokusp-Pokus, keine Räucherung – nur das Thema Gefühle, deren Richtung und seine Sichtweisen!
- Gefühle aktivieren
- Gefühle regulieren
- Gefühle einstellen
Das Gefühlslexikon – wie ein Duden für Emotionen und Gefühle
Im Zentrum von Stimmung-Eve.de steht das Gefühlslexikon.
Es ist bewusst lexikalisch aufgebaut:
-
Gefühle werden klar benannt
-
beschrieben in ihrer Qualität, Wirkung und Tiefe
-
eingeordnet nach emotionalen Zusammenhängen
Das Lexikon unterscheidet unter anderem zwischen:
-
primären Gefühlen
(z. B. Angst, Freude, Wut, Trauer)
-
sekundären Gefühlen
(z. B. Schuld, Scham, Enttäuschung)
-
Gefühlswallungen
(emotionale Mischformen und Übergänge)
Ziel ist nicht eine theoretische Abhandlung, sondern ein Wiedererkennen.
[Infobox 2] Primäre & sekundäre Gefühle – kurz erklärt
-
Primäre Gefühle sind ursprüngliche, echte Reaktionen auf das, was wir erleben.
Sie entstehen spontan und unmittelbar, ohne dass wir groß darüber nachdenken.
-
Primäre Gefühle zeigen ehrlich, was du brauchst.
Sie sind wie ein innerer Kompass: direkt, klar und sehr persönlich.
Beispiele:
Du wirst verletzt → du fühlst Traurigkeit.
Jemand bedroht dich → du spürst Angst.
Du wirst gesehen und geliebt → du fühlst Freude oder Dankbarkeit.
-
Sekundäre Gefühle entstehen aus der Bewertung oder Verarbeitung dieser Gefühle. Sie sind Reaktionen auf Gefühle oder Situationen, die wir nicht zulassen wollen – oft durch Erziehung, Erfahrung oder Selbstschutz gelernt.
- Sekundäre Gefühle verdecken oft das eigentliche Bedürfnis.
Sie entstehen aus Gewohnheit oder Schutzmechanismen – z. B. um Kontrolle zu behalten oder Ablehnung zu vermeiden.
Beispiel:
Du fühlst dich traurig, aber lernst, dass „Schwäche zeigen“ nicht erlaubt ist → du zeigst stattdessen Wut oder Gleichgültigkeit.
Ein Satz, den du sagen kannst:
„Primäre Gefühle zeigen, was in dir wirklich lebendig ist. Sekundäre Gefühle sind oft Strategien, um dich zu schützen – sie helfen kurzfristig, aber führen dich manchmal vom Kern weg.“
Beispiel: Traurigkeit (primär) → Schuld oder Scham (sekundär)
Positive und herausfordernde Gefühle
Stimmung-Eve.de unterscheidet nicht zwischen „guten“ und „schlechten“ Gefühlen. Jedes Gefühl erfüllt seine Funktion und löst die unterschiedlichsten Emotionen aus. Seine Gefühle zu erforschen ist wie ein kleines Paradies für sich. Eine eigene Welt, in der nur du Zugang hast, um sie bis ins kleinste Detail erforschen zu können. Anderen kannst du deine Gefühle beschreiben und dabei wollen wir dir behilflich sein. Die anderen Menschen kannst du teilhaben lassen, aber die Detailforschung liegt allein bei dir. Du entscheidest, welche Gefühle zu dir gehören, dir wirklich guttun und welche du doch lieber bearbeitest oder auf unbestimmte Zeit beiseiteschiebst. Bewusst erlebte Gefühle können ein Empfinden von Weite, Tiefe und Zeitlosigkeit erzeugen – ein Gefühl von innerer Ewigkeit.
-
Positive, wohltuende Gefühle können vertieft und erweitert werden
-
Herausfordernde Gefühle dürfen verstanden, gehalten und beiseitegelegt werden
[Infobox 3] Warum Gefühle bewusst erlebt werden sollten
Gefühle, die wahrgenommen und benannt werden können, verlieren ihre unkontrollierte Macht. Geht man jedoch sensibel mit den Informationen um, können Gefühle ganz gleich welcher Kategorie gelenkt, gemischt, reguliert, eingestellt oder aktiviert werden. Das unbewusste Weiterwirken bei Verdrängung von Gefühlen ist unerlässlich. Bewusstes Verdrängen dagegen reguliert sich schon wieder ganz anders. Um diesen Komplex wahrhaftig verstehen zu können, solltest du dir die Beispiele dazu zu Gemüte ziehen. Das Veranschaulichen von Gefühlen hilft vielen Menschen, mehr Freiheit zu empfinden und bewusster mit ihren Gefühlen umgehen zu können. Das Aktivieren ist ebenfalls ein eigenes Kapitel und kann bei der Esoterik vertieft werden.
Gefühle, die verdrängt werden, wirken oft unbewusst weiter. Bewusstes Fühlen schafft Wahlfreiheit.
Gefühle, Esoterik und Manifestation
In der Esoterik wird häufig von Manifestation gesprochen.
Stimmung setzt davor an.
Denn erst wenn ein Mensch weiß,
was er wirklich fühlt,
kann er seine innere Ausrichtung verändern.
Deshalb ist die Stimmung so aufgebaut,
dass der Zugang über Gefühle möglich ist –
auch ohne spirituelle Vorkenntnisse.
Für wen Stimmung gedacht ist
Diese Seite ist für Menschen, die:
-
ihre Gefühle besser einordnen möchten
-
innere Prozesse verstehen wollen
-
einen offenen, wertfreien Raum suchen
-
über Gefühle sprechen möchten, ohne sich erklären zu müssen
Ein Raum ohne Grenzen
Stimmung ist kein Lehrsystem.
Keine Methode.
Kein Versprechen.
Es ist ein Raum,
in dem Gefühle existieren dürfen –
in ihrer ganzen Vielfalt.
Komm an. Bleib. Spüre.
Stimmung ist kein Ziel. Es ist ein Weg.
Ein leiser Raum, in dem Gefühle nicht laut sein müssen, um gehört zu werden.
Der Gefühlsapparat – Dein Spiegel aus Licht
